쿨피스와 서울우유 영양성분 비교 필자는 집 근처 마트에서 쿨피스와 서울우유를 구매했다. 종이곽에 들어있고 용량도 비슷한데 가격은 3배 가량 차이가 나는데 구매하고 돌아오면서 어떤 차이가 있어서 그런지 살펴봤다. 가격이 항상 품질을 결정하는 것은 아니지만 일반적인 통념으로 볼 때 우유가 쿨피스보다 더 영양가가 있고 몸에 좋다고 알려져 있다. 맛의 깊이도 우유에 비하면 쿨피스는 약간 가벼운 느낌이 든다. 영양정보를 자세히 보니 쿨피스는 100ml 한 컵당 40kcal이고 총 내용량은 930ml이다. 한 컵당 영양성분과 총 내용량당 영양성분을 구분해서 표시해 놓았다. 쿨피스에서 가장 높은 %를 차지하는 것은 비타민C, 당류, 탄수화물, 나트륨 순이다. 의외로 비타민C가 많이 들어있는 걸 알 수 있었는데, 과일..
김해 목구멍 방문 후기 김해에서 돼지고기 맛집으로 유명한 목구멍에 다녀왔다. 저녁시간대에는 자리가 없어 두세팀씩 기다리는 경우도 많다. 마침 필자는 저녁시간대보다 약간 일찍 가서 자리를 쉽게 잡을 수 있었다. 주문을 하면 사진처럼 세팅을 해 준다. 둥근 쟁반에 구성은 조밀한 편이다. 김치도 배추김치와 갓김치가 나오고 소스도 4종류가 나온다. 성인 두명 기준이니 참조하길 바란다. 필자는 미박삼겹살을 3인분 시켰는데 위 사진처럼 두 줄이 나왔다. 150g x 3인분이라 450g 가량 되어야 하는데 생각보다 양이 적어서 아쉽긴 했다. 그래도 세팅해서 가마솥 뚜껑처럼 생긴 불판에 직접 구워줘서 먹기가 편하다. 중간 쯤 구워진 모습이다. 고기가 먹기 편하게 잘라졌다. 구워지는 걸 보면서 한가지 아쉬운 점은 고기가..
김해 인정국물떡볶이 배달 후기 집에서 한번씩 분식이 먹고 싶을 때면 배달의 민족에서 주문하는 인정국물떡볶이이다. 이름 그대로 국물떡볶이라서 국물이 많은 편이다. 떡볶이와 함께 오뎅이나 김밥, 튀김 등도 같이 파는데 조합이 괜찮아서 종종 시켜먹고 있다. 필자는 국물떢볶이와 순대튀김, 부산꼬지어묵 및 인정김밥을 시켰다. 마약겨자소스도 추가했다. 비닐에 든 포장음식을 꺼내보니 각각 팩으로 포장되어 있었고, 단무지와 순대튀김에 찍어먹는 양념소스, 젓가락 및 숟가락이 들어있었다. 국물떡볶이는 1인분에 4,500원이고, 순대튀김은 4,000원, 부산꼬지어묵은 3개 2,500원, 인정김밥 5줄은 4,500원이다. 3인이서 먹기에 적당한 양이다. 포장을 뜯으니 위 사진처럼 되어 있었다. 순대튀김은 내장 없이 순대만 튀..
창원에 괜찮은 카페를 찾다가 파인드파운드라는 카페를 방문하게 되었다. 경남 창원시 성산구 상남로 107 큐비 메종드테라스 2층 213호에 소재해 있다. 들어서자마자 시원한 찬 기운이 더위를 날려주어 산뜻했다. 주문한 메뉴는 홍차파운드, 레몬파운드, 아이스아메리카노 및 레모네이드이다. 말차파운드는 포장을 했다. 위 사진에서 오른쪽에 있는 게 레몬파운드, 왼쪽이 홍차파운드다. 레몬파운드는 자체로도 맛있었고 홍차파운드는 흰 크림에 찍어 먹어서 좋았다. 음료는 무난했다. 특히 마음에 든 점은 인테리어였다. 카페지만 특히 인테리어에 신경을 많이 쓴 부분이 돋보여 사진을 몇 장 찍어봤다. 앉은 자리에서 찍은 카페 내부 모습이다. 군데군데 식물이 배치되어 있어 어울렸다. 카페 둘레는 흰 커텐으로 장식되어 있어 더 멋..
기산차 구입 후기 기산차를 인터넷에서 구매했는데 드디어 도착했다. 유기녹차로 hand made greentea라고 영어로 적혀 있다. 제조사는 청룡다원이다. 침출차로 용량은 80g이다. 제품 하단에는 유통기한이 표시되어 있다. 3일 전에 구매한 녹차가 2022년 7월 24일까지라고 하니, 약 1년의 유통기한을 가지고 있는 셈이다. 원료명 및 함량은 유기녹차엽 100%로 보성산이다. 차를 우리는 법이 제품 겉면에 나와 있는데 한자가 섞여 있어 보기가 어려울 수 있어 한자를 풀어서 아래에 설명해보겠다. 차 내는 법>> 1. 물은 석간수나 자연수가 좋습니다. * 석간수 : 돌이 많은 산골짜기에서 흐르는 맑은 시냇물(출처 : 네이버 어학사전) 2. 물을 끌인 후, 다기는 끓인 물로 가셔서 냉기를 없게 하고, 끓..
홈플러스 치아씨드가 들어간 랜치 시저 드레싱 후기 랜치 시저 드레싱은 샐러드에 자주 들어가는 드레싱으로 대형마트에서 쉽게 만나볼 수 있다. 필자는 홈플러스에서 판매하고 있는 치아씨드가 들어간 랜치 시저 드레싱으로 샐러드를 만들어먹어봤다. 샐러드 재료로는 양상추와 건크랜베리 등이 사용했다. 아래 사진에서처럼 양상추와 건크랜베리를 듬뿍 넣었다. 랜치 시저 드레싱이 오히려 부족한 느낌까지 든다. 랜치 시저 드레싱 색깔은 흰 색을 띄고 있다. 중간중간에 검은 점 같은 게 치아시드가 아닌가 짐작된다. 조합은 비교적 나쁘지 않았다. 건 크랜베리는 코스트코에서 구매한 것인데 샐러드나 견과류 등과 함께 즐겨 먹는다. 치아씨드가 들어간 홈플러스 랜치 시저 드레싱의 영양정보를 참고 차 가져와봤다. 1회 25g당 열량은 3..
좋은 아보카도 고르는 방법 최근에 이마트를 방문한 적이 있다. 과일 코너를 유심히 보는데 이마트에서 파는 과일은 대체로 비싼 편이다. 그래도 종류는 다양하게 있기에 먹고 싶은 게 있으면 사는 편인데 좋은 정보를 제공해주는 안내문을 보게 되어 소개해보고자 한다. 아보카도는 망고, 애플망고처럼 우리나라에서 상당히 값이 나가는 과일 중 하나이다. 계절이 맞지 않기도 하고 여러가지 이유를 들 수 있을 것이다. 그래서 좋은 아보카도를 고르는 방법에 대해서도 생소할 수 있겠다. 아래 사진을 보고 아보카도를 구매할 때 체크해야 할 부분들을 확인하길 바란다. 아보카도를 고르는 방법에 대해 세 가지로 소개하고 있다. '오늘 저녁 바로 먹고 싶다면', '직접 후숙해서 먹고 싶다면', '그리고 후숙 시간을 단축시키고 싶다면..